Hey Cover-Model-Anwärter,
heute ging es früh aus dem Bett. Pünktlich zur Öffnung des Schwimmbades um 6.30 Uhr stand ich vor der Tür. Was für ein früher Start in den Tag. Für mich bedeutet das echt Überwindung, denn Schwimmen ist nicht gerade meine Disziplin. In 40 Minuten schaffe ich gerade mal 22 Bahnen a 50 Meter. Fühle mich wie eine Bleiente und auch der leichte Muskelkater vom Brust-/Rückentraining gestern machte das Schwimmen nicht gerade leichter. Ich glaube, ich gönne mir bald mal einen Schwimmkurs, um richtig Kraulen zu lernen, um nicht mehr im Bruststil mit den “Omas” um die Wette zu paddeln. 
Danach gab es auf Arbeit erstmal BasisMüsli mit Joghurt, Banane, Leinsamen und Haselnüssen. Mittags Hähnchenbrust mit Broccoli und Sonnenblumkernen.
Der Feierabend rückt langsam näher und ich freue mich auf die Squasheinheiten. Heute sind wir nur zu zweit, das ist dann gleich immer doppelt so hart.
Zum Abschluss gibt es dann Spiegeleier mit Spinat.
Dank einiger Komplimente heute ist meine Motivation ausgesprochen gut und ich bin gespannt was die Woche noch bringt.
Falls ihr Motivation braucht, wie immer klickt hier
Sportliche Grüße
Philipp
